Coaching met paard en beweging geeft je vrijheid, je trauma voorbij
Lichaamsgericht coachen met een paard geeft vrijheid. De vrijheid om je lichaam te laten bewegen met een paard als spiegel en bondgenoot zonder oordeel, puur natuur. Veiligheid in verbinding gewaarborgd!
Vanuit die veilige beweging komen we in alle vrijheid bij wat jou zo raakt, zo uit je kracht haalt en je dus ook de vrijheid ontneemt om jezelf te zijn. Je voelt je als het ware gevangen, in je werk, op school of privé. Gevangen in een patroon of relatie. Hier kan een trauma aan ten grondslag liggen.
Een trauma wat je op jonge leeftijd hebt mee gemaakt (een operatie, misbruik) en van grote invloed is geweest op je ontwikkeling. Of een acuut trauma zoals een auto ongeluk wat je leven nog steeds beïnvloedt.
Peter Levine, Somatic Experiencing en zijn visie op paarden
Peter Levine, de grondlegger van Somatic Experiencing (SE) zegt hierover: “trauma is geen psychologisch, maar in de eerste plaats een biologisch verschijnsel. Door de taal van ons lichaam te leren spreken kunnen we ons lichaam helpen zichzelf te genezen”.
Somatic Experiencing® (SE™) is A naturalistic, and neurobiological, body-oriented approach to healing traumas, and other stress related disorders; restoring the authentic-self with self-regulation, relaxation, wholeness, and aliveness. (www.somaticexperiencing,com).
Tijdens een Supervisie in Zürich voor mijn studie SE gegeven door Peter Levine kon ik hem vragen wat zijn mening is om een paard of hond in te zetten om je eigen vrijheid en authenticiteit terug te vinden. Om bijvoorbeeld niet je beroep, maar jezelf te zijn. En zo hechting in jezelf en in relaties gezonder te maken voor jou, meer vrijheid voor jezelf.
Dr. Peter Levine zei: Animals like a horse are a good way to work with attachement because their natural habit is connection, They take care of a natural, communal rest in the shared body connection and its a pure attachement because there are no words.
Zijn antwoord sterkte mij nog meer om de SE opleiding verder te voltooien en zeker de kracht van dieren te blijven inzetten om klanten terug bij de vrijheid van zichzelf zijn te brengen!
.
Jezelf zijn
Door lichaamsgericht coachen met een paard ervaar je aan den lijve wat jouw beweegt en hoe je meer jezelf kunt zijn. Ervaren geeft een breder fundament dan alleen woorden. Door te bewegen, te doen voel je de verschuiving in je lichaam.
Je verstand en je lichaam komen op een lijn. Zodat je voelt wat je moet doen en daarom er ook voor durft te gaan. Je hoofd wordt als het ware gesteund door het lichaam. En andersom! De technieken die Somatic Experiencing hiervoor gebruikt zorgen voor verankering in jouw leven en kun je zelf ook dagelijks toepassen,
Zo is het eenvoudiger verbinden met jezelf, met anderen en met dieren zoals je eigen paard. Waardoor stress, trauma, angst, lichamelijke klachten verminderen en je zelf vertrouwen groeit.
“Je eigen lichaamstaal kennen, je hart en intuïtie volgen zijn het fundament voor vrijheid. De vrijheid om met jouw identiteit in het leven te staan en je eigen weg te gaan. Zoom to You.”
Veilig patronen, trauma, systemen, maskers verlaten
Dieren verbinden zonder denken, zonder mening en als we dat als mens weer durven doen staan we sterker in contacten. Je beweegt van binnenuit, vanuit je gevoel naar buiten de wereld in. Met een vrije open blik, in plaats van gesloten achter een masker of patroon. Of gevangen in een (familie) systeem of trauma
Een paard prikt door het masker, patroon of systeem heen. Hij focust zich echt op jou, op jouw talenten en kwaliteiten. Zijn coaching brengt jouw eigen identiteit weer in beweging, en met tools van Somatic Experiencing kun je jezelf in jouw wereld laten zijn wie je bent.
Wat jij wil krijgt weer ruimte, krijgt vrijheid. In alle veiligheid mag de stille taal van het lichaam zich uiten. En ga je daardoor weer voelen wat klopt voor jou. Durf je je eigen leven vorm te geven. Dit is een spannend proces, maar zeer de moeite waard. Jouw moed beteugelt uiteindelijk jouw angst waardoor je je vrij voelt. Met alles wat er is.